konsultacja oddechowa
Pakiet 10 Konsultacji Oddechowych

2 000,00 zł

Pakiet 10 konsultacji oddechowych.

Obszar pracy

Diagnostyka oraz praca z oddechem w przypadku następujących schorzeń i dolegliwości:

  • zespół przewlekłej hiperwentylacji
  • astma i astma wysiłkowa
  • przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP)
  • kaszel i świszczący oddech
  • chroniczne zmęczenie i bezdech senny
  • ataki paniki i zaburzenia lękowe
  • przewlekłe zmęczenie, stres
  • wysokie ciśnienie i tachykardia
  • alergia, nieżyt nosa
  • wady zgryzu
  • chrapanie
  • bóle głowy, migreny
  • depresja
  • bolesne miesiączki

Praca ze sportowcami:

  • poprawa wydolności
  • poprawa wyników w treningu aerobowym
Data
Lokalizacja Centrum Zdrowia Agvita, Poznań

Zobacz, czego się dowiesz podczas warsztatów Trener Oddechu

Warsztat będzie składał się z części teoretycznej ze wskazówkami i instrukcjami oraz części praktycznej z ćwiczeniami.
  • Cechy oddechu dysfunkcyjnego,
  • Prawidłowe wzorce oddechowe,
  • Problemy wynikające z błędnych nawyków,
  • Hiperwentylacja i redukcja oddechu,
  • Postępowanie w przypadku astmy, bezdechu sennego, nieżytu nosa, stresu, chrapania,
  • Metoda Wima Hofa (3 filary: zimno, medytacja, oddech), metoda Konstantyna Butejki,
  • Wyznaczanie pauzy kontrolnej,
  • Poranna rutyna oddechowa,
  • Ćwiczenia aktywujące przeponę,
  • Jak przywrócić prawidłowy oddech fizjologiczny.
  • Anatomiczny podział ciała na jamy i skutki ich dysfunkcji w zdrowiu dzieci i dorosłych,
  • Jak zmiany ciśnień w ciele wpływają na nasze zdrowie,
  • Biomechanika, unerwienie i fizjologia przepony oddechowej,
  • Rozróżnienie torów oddechowych i ich wpływ na układ nerwowy, krwionośny,
    pokarmowy, limfatyczny, moczowo-płciowy,
  • Układ limfatyczny,
  • Narządy, które wpływają na naszą odporność - jak na nie wpływać?
  • Budowa anatomiczna języka (mięśnie wewnętrzne i zewnętrzne, typy wędzidełka języka) oraz jej wpływ na ruchomość i zakres ruchów,
  • Mięśnie dna jamy ustnej: jak sprawdzić ich napięcie, jak je rozluźnić, po co nam masaże narządu żucia,
  • Funkcje prymarne języka, czyli krótko o normatywnym przełykaniu śliny,
  • „A co, jeśli tak nie umiem?” - przegląd najczęstszych kompensacji,
  • Prawidłowa pozycja spoczynkowa języka: jak o nią zadbać, kiedy może być trudna do osiągnięcia, co ma wspólnego z oddychaniem,
  • Na co zwrócić uwagę podczas oddychania (pozycja języka, podniebienie),
  • Co nam mówi język podczas pauzy kontrolnej.

Kogo zobaczysz na scenie podczas warsztatów Trener Oddechu?

FAQ

Ogólne informacje

Warsztaty są przeznaczone zarówno dla profesjonalistów (terapeutów, trenerów, nauczycieli), jak i osób zainteresowanych rozwojem osobistym, zdrowiem i świadomym oddechem oraz jego wpływem na funkcjonowanie organizmu.
Tak – program jest tak skonstruowany, by każdy uczestnik wyniósł z niego wartość, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Na konsultacje indywidualne i treningi oddechowe zapraszamy w każdy czwartek do siedziby PNEO Centrum (Centrum Zdrowia AGVITA w Poznaniu), ul. Promienista 6. Zapisy: kontakt@pneocentrum.pl
Wszystkie informacje o planowanych warsztatach „Trener Oddechu” znajdują się na profilu Oddech i Koncentracja – Sebastian Doba na portalu społecznościowym Facebook https://www.facebook.com/oddechkoncentracja (w zakładce „Wydarzenia”).
Przeciwwskazaniami do wykonywania niektórych ćwiczeń są m.in.: ciąża, problemy z ciśnieniem i schorzenia układu krążenia. Poinformuj o nich prowadzącego przed rozpoczęciem szkolenia.

Organizacja wydarzenia

Tak, każdego dnia przewidziana jest dłuższa przerwa, a także krótsze przerwy kawowe. Posiłki nie są wliczone w cenę biletu. Dla Uczestników przez całe wydarzenie będą dostępne ciepłe i zimne napoje.
Tak – każdy uczestnik otrzyma skrypt oddechowy, a w przypadku biletów z kategorii STANDARD i PRIME - także dostęp do nagrań konferencji przez 12 miesięcy.

Zapisy

Zapisy możliwe są tutaj
Cena obejmuje uczestnictwo w 3 dniach szkolenia, certyfikat, skrypt z zajęć w formie drukowanej i pdf, torba z niezbędnymi materiałami i akcesoriami, urządzenie medyczne do pomiaru PEFR dla dzieci i dorosłych (odpowiada wymaganiom określonym w U.S. National Education Program Technical Standards for Peak Flow Meters; American Thoracic Society Spirometry Waveform 24), możliwość skorzystania z najnowszych urządzeń do pomiaru stanu medytacji (sprawdź, czy i na ile skuteczna jest Twoja medytacja), rozwiązań wykorzystywanych przez Nasa, Yale, Harvard czy MIT), dostęp do pakietu materiałów poszerzających omawiane zagadnienia prezentowane podczas szkolenia; przekąski i napoje w trakcie szkolenia.
Tak – liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zalecamy wcześniejszą rejestrację.
Tak - wystawiamy faktury (dane do faktury należy podać w momencie zakupu biletu).